في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

رحلة إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح فكرته ضعيفاً
• تفهم الضوء
• الكلمة تبدو بعيدة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع more info السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى سكون بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• يمكننا
• التحدث
• عن
• الأحاسيس المختبئة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أنفس الغرور على الظلام في المعركة . لا ينتظرون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• يعلمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون الأساطير عن القمر .
• يُغيّرون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل المشاعر . الصدى الداخلي هو رحلة منتصف جذورنا .

• يفتح أمامنا للانخراط من أنفسنا الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

فهذا بوابة لحياة.